صحة و جمال
أخر الأخبار

ريجيم القرفة للتنحيف السريع || خلطة سحرية

للتنحيف السريع وتخفيف الوزن " ريجيم القرفة "

ريجيم القرفة للتنحيف السريع نبدأ لكم بهذه المطلب للراغبين في فقدان الوزن بخسارة قد تصل 3 كلغ في الاسبوع و سريعة و سهلة، و ذلك باستخدام رجيم القرفة ، وأحياناً نضيف العسل.

ريجيم القرفة مع الزنجبيل لتنحيف دهون البطن  

احدى الوسائل للريجيم القرفة، وهو وسيلة لفقدان الوزن بشكل صحي و سهل، والخطوه كالأتي:

غلي الماء مع القرفة لبضع دقائق.

إضافة كمية ضغيره من عسل إلى الخليط المغلي.

شرب الخليط والجزء من الكمية الكبيره يفضل قبل النوم و جزء آخر في الصباح الباكر.

حرق الدهون وتخسيس الوزن
التنحيف باستخدام القرفة , القرفة , فوائد القرفة , الريجيم , فقدان الوزن , حرق الدهون

دور القرفة في التنحيف السريع

القرفة يوجد فيها عوامل لخفض مستوى السكر في الدم وتعود فكرة استعمال القرفة في إنقاص الوزن إلى نظرية علمية ظهرت في وقت سابق تقول بأن للقرفة دور فعال لعمل هرمون الأنسولين مما يساعد الجسم على حرق اكبر للجلوكوز بفاعلية لتصبح أكبر وخفض نسبة السكر في الدم أيضاً.

القرفة تنظم عمل الأنسولين

حرق الدهون وتخسيس الوزن

 

منذ ظهور فعالية القرفة في إنقاص الوزن لتأثيرها المقوي لعمل نشاط الأنسولين، و هذا الأمر يشبه بنسبة كبيرة تناول حبوب الميتفورمين الخاصة بعلاج السكري من أجل إنقاص الوزن، حيث تعمل على مبدأ الخاص بزيادة قدرة الأنسولين على العمل و بالنتيجة حرق كمية الجلوكوز في الجسم بقوة أكبر.

ريجيم القرفة وتسرع عملية الحرق في الجسم

حرق الدهون وتخسيس الوزن
التنحيف باستخدام القرفة , القرفة , فوائد القرفة , الريجيم , فقدان الوزن , حرق الدهون

القرفة تُنظّم عملية الهضم للجسم والأيض عن طريق تنظيم مستوى الجلوكوز بالدم ، لذلك يستخدمها مريض السكري لأنها تزيد من حرق الجلوكوز 20 مرة زيادة عن المعدل الطبيعي للجسم، كما تزيد في إحساس الشبع، و تساعد على حرق الدهون و الكوليسترول بشكل أسرع والتخلص منها.

ما مدى فاعلية ريجيم القرفة ؟

القرفة تقوم على نشاط للأنسولين حيث تم إجراء العديد من الدراسات على مرضى السكري لاختبار هذا التأثير و مدى قوته وهل هو تأثير حقيقي أم لا.

حرق الدهون وتخسيس الوزن
التنحيف باستخدام القرفة , القرفة , فوائد القرفة , الريجيم , فقدان الوزن , حرق الدهون

أهم الدراسات التي أجريت في هذا البحث للقرفة دراسة تمت في سنة 2008 و هي نتيجه من تحليل القرفة في جميع البحوث المخبرية العلمية التي أجريت فيها تأثير القرفة على نشاط مادة الأنسولين لدى مرضى السكر، و لكن النتائج لهذه الدراسة جاءت مخيبة لأمال الحالمين بفقدان الوزن من خلال القرفة، حيث أثبتت الدراسة أن مجموع نتائج الأبحاث تشير إلى نفي وجود اي دليل علمي حقيقي على دور القرفة في مساعدة التأثير على الأنسولين و على نسب الجلوكوز في الدم على المدى الطويل، بل أن بعض نتائج الإحصائية وجدت أن معدل التحسن في مجموعة البحث  لدى بعض الأشخاص بشكل قياسي طبعا والتي تناولوا الحبوب الوهمية الفارغة من القرفة “بلاسيبو” كانت المجموعة هي الأفضل من التي تناولت القرفة لأأن الشعور في ذلك له دور أيضا.

ريجيم القرفة والعسل هل يحقق حلمك للرشاقة؟

بناء على الأبحاث العلمية الموجدة حتى الآن فإن إجابة هذا السؤال بكل أسف هي النفي عند بعض الباحثين، حيث أن التجارب المخبرية والآلية البيولوجية التي كان يعتقد أن القرفة تعمل من خلالها على فقدان الوزن ظهرت أنها غير فعالة إلى حد ما بما يكفي للاعتماد عليها بشكل رئيسي لفقدان الوزن.

تناول القرفة بالعسل بدون رجيم هل يخفض الوزن ؟

حرق الدهون وتخسيس الوزن

بالنظر إلى البحوث المتداولة لدى العديد من المراجع الخاصة بالقرفة ان استخدام القرفة بالعسل رائع ولذلك لاحتوائها على السعرات الحرارية يصل في بعض الأحيان إلى أكثر من 100 سعرة حرارية في جسم الانسان بالمعدل اليومي، مما يعني أن تناولها بانتظام يؤدي لزيادة في محتوى السعرات الحرارية في جسم الانسان بشكل يومي طبعا، مما قد يؤدي إلى العكس أي زيادة الوزن و ليس فقدان الوزن.

هل القرفة لها دور في تطهير المعدة من “الميكروب الحلزوني” ؟

حتى الأن تشير الدرسات بـ لا، حيث أن الدراسات أشارت إلى أن القرفة لوحدها دون برنامج علاجي مناسب لا تؤدي لتحسن حالات الإصابة بميكروب المعدة الحلزوني .

هل للقرفة دور في خسارة الوزن ؟

الريجيم باستخدام القرفة
التنحيف باستخدام القرفة , القرفة , فوائد القرفة , الريجيم , فقدان الوزن , حرق الدهون

كذلك تشير بعض الدراسات بـ لا، إلا ان نسب فقدان الوزن للذين ينتظمون بشرب القرفة أو استخدامها لا تختلف بشكل كبير بين مجموعات البحث القياسية و المجموعات التي تتناول القرفة بانتظام .

فوائد القرفة العلاجية القرفة لعلاج التهاب الحلق (ريجيم القرفة)

يمكن أن نستخدم القرفة فى علاج التهاب الحلق المرافق للبرد و الإنفلوانزا فهو مساعد قوي، يمكننا أضافت ملعقة من القرفة إلى ملعقة من الفلفل الأسود و خلطهم في كوب ماء دافئ و نقوم بالغرغرة بالفم عدة مرات يومياً ويمكن إضافة القرفة إلى العسل و تناولها مرتين يومياً لتقليل من التهاب و آلام الحلق.

القرفة لعلاج مرض السكري

فوئد القرفة في الريجيم
التنحيف باستخدام القرفة , القرفة , فوائد القرفة , الريجيم , فقدان الوزن , حرق الدهون

داوم على ملعقة من القرفة يومياً حيث تعتبر كمصدر طبيعي لتقليل مستوي الجلوكوز بالدم و زيادة نسبة الإستجابة للإنسولين و بالتالي يساعد مرضى السكّري على تنظيم مستوي الجلوكوز في الجسم.

القرفة لزيادة نمو الشعر

فوئد القرفة في الريجيم
التنحيف باستخدام القرفة , القرفة , فوائد القرفة , الريجيم , فقدان الوزن , حرق الدهون

ممكن أن تحضر قناع لشعرك بملعقة من القرفة مع بيضة وملعقة من زيت الخردل و ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت الجوز، ثم نخلط المزيج جيدا، ونضعه على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم نغسل الشعر بلطف بالماء الدافئ.

كما أن القرفة تساعد في التخلص من غازات البطن ويمكن شرب القرفة أن تخلصك من انتفاخات الموجوده في البطن والغازات المصاحبة لها.
القرفة وعلاقتها بالصحة الجنسية، حيث القرفة لها العديد الفوائد في تقوية الأعصاب وأهمها تنشيط الدورة الدموية في الجسم و بالتالي تحسين نمط العلاقة الحميمية في الحياة الزوجية.

مضار ريجيم القرفة على صحة الإنسان

يجب الانتظام على رجيم القرفة ولكن دون الحصول على فقدان الوزن فذلك يؤدي لإحباط نفسي للشخص الذي يشربه وهو راغب في إنقاص وزنه، لكن بعض الأشخاص لديهم حساسية من هذه المركبات كيميائية خاصة في القرفة يجب تجنبها أو يسأل مختص في ذلك الامر إن لزم، هناك انواع عدة من نبات القرفة التي تؤدي لتأثيرات مختلفة على صحة جسم الإنسان، لذا يجب الحذر بشكل خاص لخلطات القرفة التي يتم الحصول عليها من العطار والتبين من مصدرها وطرق بعيها إذا كانت مغلفه أو مكشوفه.

فوئد القرفة في الريجيم

من جهة أخرى الإسراف في تناول أو شراب القرفة بكميات كبيرة يؤدي لتداخل كيميائي ضار على الكبد مع بعض الأدوية مثل: الأسيتامينوفين، الأدوية العصبية مثل تيجريتول و فينوتوين، و بعض المضادات الحيوية مثل أريثروميسين.

تشير بعض الدراسات إلى وجود تفاعل سلبي بين الجرعات الكبيرة من القرفة و بين الكبد في جسم الانسان، لذا ينصح لمرضى الكبد بعدم تناول القرفة بكميات كبيرة وهناك بعض مخاطر الإسراف في تناول القرفة للتخسيس حيث يتمثل الخطر الأساسي للإسراف في تناول القرفة أنه يشتته و يمكن للشخص ان يمثل عن ذاك في الوسائل الحقيقة لفقدان الوزن الزائد و التي تتمثل في : برنامج غذائي صحي متوازن في السعرات الحرارية، والتمارين الرياضية المنتظمة لحرق الدهون.

نصائح حول افضل اماكن شراء القرفة

نصائح لشراء القرفة أفضل: هناك أنواع للقرفة مثل القرفة السيلانية ، فهناك أنواع أخرى من القرفة هي القرفة الصينية التي تحتوي على مواد سامة مضرة لصحة الجسم بينما تخلو القرفة السيلانية من هذه المادة وتأكد من شرائها من مصدر موثوق من متجر العطار أو غير أن تكون مغلفه.

حرق الدهون في الجسم

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

يرحى ايقاف حجب الاعلانات لمتابعة التصفح بالموقع فنحن نعتمد على الاعلانات لبقاء الخدمة مجانية لك